Checkliste für Triathlon

Team HSC 990614

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gedacht für Kurzdistanz: S1,5 B40, R10
 
 

Swim:

· Badehose oder Neoprenanzug
· Schwimmbrille
· Badelatschen
· Nasenklemmer
· altes T-Shirt für Warten

Allgemein:

· 2 Handtücher
· Pulsmesser
· Triathlon-Uhr
· Gummiband und Hefter für Startnummer
· Sicherheitsnadeln
· Tasche/Rucksack
· Plane gegen Regen in Wechselzone
· Bananen
· PowerBar / PowerFluid / Kraftriegel
· 1 Liter Mineralwasser
· 1 Liter Saft / GatoradeTM
· Ersatzbrille
· Fotoapparat/Film
· Trainings- Anzug
· Sweatshirt
· Regenumhang
· Wettkampfunterlagen
· Quittungen / Teilnahmebestätigung
· Geld
· Klopapier
· Sonnenöl
· Feuchtigkeitscreme
· Kuchentablett

Bike:

· Radlerhose
· Radtrikot/Triathlon-Top
· Jacke
· Handschuhe
· Helm
· Radsonnenbrille gegen Staub
· Radschuhe
· Socken
· Tachometer (Nullen!)
· Trinkflasche
· Ersatzschlauch, Werkzeug
· Luftpumpe
· Sprühöl

Run:

· Laufschuhe
· Hemd
· Hose
· Socken
· Vaseline
· Sonnenkappe